Кеспе 4000 жылдан астам уақыт бойы жасалып, жеп келеді. Бүгінгі кеспе әдетте бидай ұнынан жасалған кеспеге жатады. Олар крахмал мен ақуызға бай және дене үшін жоғары сапалы энергия көзі болып табылады. Сондай-ақ оның құрамында әртүрлі дәрумендер мен минералдар, ...
Толығырақ оқыңыз